股骨頭壞死患者應(yīng)該如何正確護(hù)理

　　大家要對股骨頭壞死有所重視，特別是已經(jīng)得了股骨頭壞死的人，更加不可以對股骨頭壞死掉以輕心。了解股骨頭壞死的護(hù)理方法，對病情的恢復(fù)非常有利。那么，股骨頭壞死患者應(yīng)該如何護(hù)理?

　　正確的護(hù)理方式對于股骨頭壞死的治療有極大的輔助作用。比如患者在生活中要注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠;飲食方面，要注意營養(yǎng)均衡，避免高脂肪、難消化的食物;心理方面，積極樂觀的情緒對于疾病的恢復(fù)起到積極的作用;同時要適度運(yùn)動，以減少肌肉痙攣，改善血液循環(huán)。

　　股骨頭壞死患者到底應(yīng)不應(yīng)該運(yùn)動?

　　對于股骨頭壞死這種骨病來說，盡量避免讓股骨頭承受太大壓力有助于疾病康復(fù)這是一項基本常識。于是有的病人完全以臥床為主，不進(jìn)行任何運(yùn)動，這種做法是完全錯誤的。

　　不活動是可以減輕股骨頭的負(fù)重，但下肢的肌肉會出現(xiàn)萎縮，嚴(yán)重者會導(dǎo)致下肢殘疾。因此讓股骨頭壞死患者更好的康復(fù)，既要不劇烈運(yùn)動減輕股骨頭的負(fù)擔(dān)，又要進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)功能鍛煉。

　　股骨頭壞死需要減輕股骨頭的負(fù)重，但是不能不運(yùn)動，應(yīng)該在站立和行走時正確的使用雙拐，減輕股骨頭結(jié)構(gòu)損害。無論是早期、中期還是晚期的患者，在整個治療和康復(fù)的過程中，都應(yīng)該使用拐杖，以免股骨頭塌陷或損壞加重。

　　股骨頭壞死病人不應(yīng)該讓股骨頭承受過大的壓力，但是在股骨頭壞死康復(fù)過程中，不進(jìn)行相關(guān)的運(yùn)動是不對的，這樣會給身體帶來新的危害。所以，病人應(yīng)該進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒印?/p>

　　股骨頭壞死的護(hù)理原則

　　1、臥床與休息

　　早期患者出現(xiàn)患髖滑膜刺激癥狀，疼痛、肌肉痙攣時，臥床用皮膚牽引，不能低于1-2周，直到刺激癥狀消失，才能去除牽引;或采用患髖外展、內(nèi)旋位石膏固定。

　　2、避免外界不良刺激

　　一個優(yōu)美的自然環(huán)境，幸福的家庭氛圍，有利于精神的調(diào)養(yǎng)，因而要積極創(chuàng)建這種環(huán)境和氛圍，盡量避免來自自然環(huán)境、社會環(huán)境、家庭因素等方面的不良刺激。家庭成員和患者，要積極配合醫(yī)生治療本病，防止因外源性的精神刺激，又間接地形成了內(nèi)源性因素，對機(jī)體產(chǎn)生的不良刺激。精神負(fù)擔(dān)可間接地，影響機(jī)體有序的生理機(jī)能，也可因異常的情志變化，加重病情，影響身心健康。

　　3、心理調(diào)節(jié)

　　人的精神活動與健康有密切的關(guān)系，股骨頭壞死病程纏綿，預(yù)后差，行動不便，患者對該病感到恐懼、悲觀，擔(dān)心致殘影響今后的生活，害怕拖累家人，生活質(zhì)量下降，患者心情憂郁。對股骨頭壞死患者如何護(hù)理?在股骨頭壞死的護(hù)理中，家屬要經(jīng)常關(guān)心患者，給予心理安慰，并解決其不便，減輕其痛苦。

　　4、避免潮濕

　　潮濕因素可造成臀部、腿部等處的皮膚代謝功能失調(diào)(特別是排汗功能)，以致局部組織血液緩慢而引起血管充血、淤血、滲出增加，亦可使患者的癥狀加重。南方的梅雨季節(jié)，環(huán)境濕度加大、氣壓較低，此時患者感到髖痛加重，腿部活動更加不便。

　　5、飲食搭配

　　飲食宜高營養(yǎng)、高維生素、清淡可口、易于消化。風(fēng)、寒、濕痹應(yīng)進(jìn)溫?zé)嵝允澄铮瑢晒穷^壞死患者如何護(hù)理?股骨頭壞死的護(hù)理忌食生冷。濕熱痹證、熱毒痹證的發(fā)作期飲食宜素半流質(zhì)，忌肥甘油膩、辛辣。肝腎不足證可予豬或牛羊脊髓或筋類食物以強(qiáng)筋壯骨。

　　6、戒除煙酒

　　股骨頭壞死對酒精是非常敏感的，因此股骨頭壞死的保健就要戒掉酗酒的壞毛病，如果您每天喝白酒超過半斤，幾年之內(nèi)就會有極大的風(fēng)險發(fā)生股骨頭壞死，酒精是股骨頭壞死的原因，所以戒酒對保養(yǎng)股骨頭很重要。

　　7、遠(yuǎn)離激素

　　激素是股骨頭壞死的主要原因之一，每年因?yàn)閬y用激素導(dǎo)致的股骨頭壞死患者非常的多，為了健康，盡量少使用帶有激素的藥物;再有股骨頭也很脆弱，害怕各種外傷。這也是屬于股骨頭壞死的保健措施。

　　溫馨提示：日常生活中各項目護(hù)理，運(yùn)動都要掌握好度，否則過猶不及，可能會帶來負(fù)面影響。有股骨頭壞死問題可以咨詢熱心醫(yī)生。