風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者要如何做好自己的疾病護(hù)理

　　當(dāng)大家患上了風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，除了要積極的進(jìn)行治療外，日常生活還需做好護(hù)理工作，這對(duì)于加快病情恢復(fù)，起到至關(guān)重要的作用，同時(shí)還可降低復(fù)發(fā)率。那么，應(yīng)該如何護(hù)理風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者?

　　應(yīng)該如何護(hù)理風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者

　　1、在飲食上一定要注意以清淡為主，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者經(jīng)常會(huì)夜間病發(fā)，疼痛難忍。長(zhǎng)期又得服用藥物，病發(fā)作時(shí)候又吃不下飯，所以建議患者應(yīng)該以清淡為主。這樣不僅能不缺少維生素，還可以保持消化系統(tǒng)的功能，增強(qiáng)抗病能力。

　　2、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者應(yīng)該每天養(yǎng)成準(zhǔn)時(shí)聽(tīng)天氣預(yù)報(bào)的情況，注意保暖，和天氣變化，尤其是下雨前，注意防潮防濕等，因?yàn)轱L(fēng)濕性 關(guān)節(jié)炎患者主要是受到寒冷天氣的刺激病發(fā)嚴(yán)重，增加疼痛感。在聽(tīng)完天氣預(yù)報(bào)以后根據(jù)天氣增添衣物，以免受冷受潮。加重風(fēng)濕的發(fā)病。

　　3、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者還應(yīng)該注意的是飲食的禁忌，有些風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者可能長(zhǎng)時(shí)間患病，病史比較長(zhǎng)，長(zhǎng)期忌口，會(huì)嚴(yán)重影響營(yíng)養(yǎng)的攝入吸收，一般情況下，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的患者應(yīng)該不要刻意的不吃某些東西。只是在急性發(fā)作的時(shí)候不宜吃那些刺激的東西，尤其是長(zhǎng)期脾胃不和的患者。盡量不要吃海鮮和比較涼的食物。

　　以上就是關(guān)于“應(yīng)該如何護(hù)理風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者”具體介紹，希望對(duì)大家能夠有所幫助。除此之外，了解正確的運(yùn)動(dòng)方法，對(duì)于防治疾病至關(guān)重要，千萬(wàn)不可掉以輕心。具體介紹如下：

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的鍛煉方法是什么

　　1、進(jìn)入緩解期后可多做家務(wù)勞動(dòng)，如掃地、抹桌子等，開(kāi)展如握拳、甩手、踢腿、屈伸等關(guān)節(jié)活動(dòng)，并配合按摩、理療等物理療法以改善癥狀。這一階段可安排外出活動(dòng)，如散步等輕體力活動(dòng)，每次10～30分鐘，注意事項(xiàng)同急性期。

　　2、急性期雖可活動(dòng)，但不宜外出運(yùn)動(dòng)，而是開(kāi)展日常生活的訓(xùn)練，如起床、坐立、穿脫衣服等，或在家中或病床上活動(dòng)受累關(guān)節(jié)，主要做簡(jiǎn)單的關(guān)節(jié)屈伸運(yùn)動(dòng)，每日1～2次，每次做5～10次?；顒?dòng)幅度不可過(guò)大，應(yīng)保持在允許范圍內(nèi)，活動(dòng)后注意觀察自身體驗(yàn)，如果在24小時(shí)內(nèi)疼痛、僵硬的程度加重或出現(xiàn)關(guān)節(jié)腫脹現(xiàn)象，則要減量或暫停活動(dòng)。

　　風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的主要病因是什么

　　1、長(zhǎng)期處于寒冷的環(huán)境生活或工作會(huì)導(dǎo)致風(fēng)濕的發(fā)生，這是生活中常見(jiàn)的風(fēng)濕誘因。人們常常在寒冷環(huán)境中工作，會(huì)導(dǎo)致寒邪入機(jī)體內(nèi)，久而久之下肢涼、痛、強(qiáng)直，活動(dòng)受限也是誘發(fā)風(fēng)濕因素之一。

　　2、體質(zhì)虛寒是風(fēng)濕病的一個(gè)重要誘因，誘發(fā)風(fēng)濕因素還有生活中有些人特別怕冷、怕風(fēng)，吃不了冷食、冷飲;夏天穿不了短褲、女士穿不了裙服等。這種人群特別容易被風(fēng)濕病侵襲，而患了風(fēng)濕之后，風(fēng)寒癥使體質(zhì)更虛，常形成惡性循環(huán)均是誘發(fā)風(fēng)濕因素。

　　3、不良的生活習(xí)慣會(huì)使風(fēng)濕“趁虛而入”，被風(fēng)吹，雨淋，誘發(fā)風(fēng)濕因素包括久座潮濕地或涼地;濕地睡覺(jué)或吹電扇、空調(diào)均可致患風(fēng)寒病;疲勞和熱身運(yùn)動(dòng)后，受涼寒氣侵入，形成各種疼痛癥候;汗后表皮開(kāi)受涼，使涼氣入內(nèi)，阻礙氣血運(yùn)行，導(dǎo)致疼痛癥候;情緒不好著涼會(huì)引起寒氣入經(jīng)。有風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎可以咨詢熱心醫(yī)生。