更年期綜合征的表現(xiàn) 更年期吃什么好

　　更年期是很多女性尤其是中老年女性非常關(guān)心的問題。因?yàn)榕缘搅烁昶?，總是會出現(xiàn)這樣或那樣的身心不適癥狀。及時(shí)了解更年期有哪些癥狀，并采取積極的防治措施，有助于更年期女性順利度過這一時(shí)期。接下來和熱心醫(yī)生來了解下吧。

問：更年期怎么調(diào)理 頸椎病怎么治療

答：你好。你這個(gè)癥狀考慮是更年期的問題，同時(shí)有頸椎問題，還有消化不良導(dǎo)致。 更年期的問題可以吃，更年安谷維素。

　　更年期綜合征的表現(xiàn)

　　1月經(jīng)紊亂。

　　這是更年期婦女最普遍、最突出的表現(xiàn)。月經(jīng)經(jīng)常延遲，甚至幾個(gè)月才來潮一次，經(jīng)量也逐漸減少。當(dāng)雌激素越來越少，已不能引起子宮內(nèi)膜變化時(shí)，月經(jīng)就停止了，稱為絕經(jīng)。

　　2陣熱潮紅。

　　這是更年期主要特征之一，部分婦女在更年期內(nèi)由于雌激素的水平下降，血中鈣水平也有所下降，會有一陣陣地發(fā)熱、臉紅、出汗，伴有頭暈、心慌，持續(xù)時(shí)間為1～2分鐘或10～15分鐘不等。

　　3神經(jīng)、精神障礙。

　　有的婦女，血壓上下波動(dòng)較明顯，可能有情緒不穩(wěn)定，易激動(dòng)，性格變化、記憶力減退等。

　　4心血管及脂代謝障礙。

　　可能會出現(xiàn)冠心病、糖尿病。

　　5運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)退化。

　　出現(xiàn)腰、背四肢疼痛，部分婦女出現(xiàn)肩周炎、頸椎病。

　　食療方法

　　1. 黃精山藥燉雞肉：黃精30克，山藥60克，雞肉500克。將黃精、山藥、雞肉洗凈切塊，一同放入鍋中，然后將碗放入鍋中，隔熟燉熟。調(diào)味后分2次食用，隔日1次。

　　2. 杞子羊肉餐：枸杞子15克，栗子18克，羊肉60克，調(diào)料適量。將枸杞子洗凈，栗子去殼，羊肉洗凈切塊，同枸杞子、栗子、調(diào)料一起放入鍋中，加適量水，燉熟。每日1次，連服數(shù)日。

　　3. 鮮百合湯：鮮百合50克，棗仁15克。先將鮮百合用清水浸一晝夜，棗仁用水煎，去渣取汁，將百合放入棗仁汁中，煮熟。臨睡前連湯服用。

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