乙肝的日常護(hù)理方法你知道嗎

　　乙肝的嚴(yán)重性我就不多講了，我想大家升學(xué)時(shí)遇到過(guò)乙肝檢查，就業(yè)時(shí)遇到過(guò)乙肝檢查，結(jié)婚時(shí)也遇到過(guò)乙肝檢查，所以說(shuō)大家一定要做好乙肝的預(yù)防與護(hù)理，杜絕自己或者下一代成為乙肝的受害者。我們都知道乙肝是具有傳染性的，所以，我們一定要加強(qiáng)做好日常的乙肝護(hù)理工作，那么，乙肝患者的日常護(hù)理工作都有什么呢?下面我們就一起來(lái)看看吧。

　　乙肝的日常護(hù)理方法你知道嗎?

　　1、乙肝患者應(yīng)注意休息、適當(dāng)鍛煉;

　　2、飲食應(yīng)以適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)、豆制品、雞蛋、牛奶、魚、瘦肉等為主，忌服損害肝臟的藥物;

　　3、保持樂(lè)觀的情緒、良好的心情、合理的膳食、充足的睡眠。乙肝主要是通過(guò)血液和密切生活接觸傳播的，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，那樣對(duì)于病情改善是有很大幫助的。

　　另外乙肝患者要嚴(yán)禁飲酒，因?yàn)榫评锏闹饕煞菔且掖?，它主要?jīng)肝臟代謝。正常人長(zhǎng)期飲酒，因加重肝臟負(fù)擔(dān)，造成肝臟損害，會(huì)導(dǎo)致酒精性肝硬化，對(duì)于乙肝大三陽(yáng)患者，飲酒更會(huì)加重肝臟負(fù)擔(dān)。少吃油炸及油膩的食物，因?yàn)橐腋未笕?yáng)患者的脂肪代謝能力較差，所以要少吃肥肉及油炸食品，以防止血脂增高和發(fā)生脂肪肝。禁食辛辣的食物，乙肝大三陽(yáng)患者應(yīng)忌食辣椒，因?yàn)槔苯穼?duì)胃腸道有刺激作用，嚴(yán)重者可導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍。肝炎病從本身就有消化道不適癥狀，所以不應(yīng)食用。

　　如何預(yù)防乙肝?

　　接種乙肝疫苗是預(yù)防乙肝最經(jīng)濟(jì)、最有效的措施。乙肝疫苗的接種對(duì)象主要是新生兒，其次為嬰幼兒，15歲以下未免疫人群和高危人群。

　　高危人群(即乙肝暴露風(fēng)險(xiǎn)較高的人群)：

　　醫(yī)務(wù)人員、經(jīng)常接觸血液的人員;

　　托幼機(jī)構(gòu)工作人員;

　　接受器官移植患者;

　　經(jīng)常接受輸血或血液制品者;

　　免疫功能低下者;

　　乙肝陽(yáng)性者的家庭成員;

　　有多個(gè)性伴侶者和靜脈注射毒品者等。

　　乙肝患者平時(shí)要注意自己的衛(wèi)生，保管好自己的衛(wèi)生用品如剃須刀、牙刷等，避免和他人混用，防止再次傳播。親密接觸的家人要進(jìn)行相關(guān)檢查，看是否感染乙肝，并及時(shí)接種疫苗。有乙肝疾病問(wèn)題可以咨詢熱心醫(yī)生。