甲減吃什么食物好 飲食要注意什么

　　甲減聽起來比較陌生，但在我們生活中不乏一些甲減患者。它的癥狀主要表現(xiàn)為乏力、表情淡漠、食欲減退等，如果不及時治療的話，就會導致許多并發(fā)癥，給身體帶來危害。我們在治療的同時，還要注意飲食。那么甲減吃什么食物好？下面跟熱心醫(yī)生一起來看看吧。

問：甲減怎么治 吃什么藥能好

答：你好，甲亢一般需要耐心用藥一段時間，碘治療后沒有好轉，可以根據病情繼續(xù)用藥治療。

　　1、供給足夠的蛋白質

　　甲減患者每天要補充足夠多的蛋白質來保持身體的需求，每天蛋白質的 攝入量應保持在25克左右。

　　一旦出現(xiàn)蛋白質降低，即應補充必要的氨基酸，供給足量蛋白質，以改善病情。故應多食用蛋類、乳類、肉類、魚肉等，并注意植物性蛋白與動物性蛋白的互補。

　　2、膳食調配

　　長時間吃花生豌豆等比較硬的谷物也有可能引發(fā)甲減的產生，因為豌豆和花生中含有一種5-乙烯-2-硫氧氮五環(huán)的物質，這種物質有致甲狀腺腫大的作用。

　　3、限制脂肪 攝入

　　脂肪是體內供給熱能和幫助脂溶性維生素吸收的物質。甲減時血漿膽固醇排出緩慢，因此血漿膽固醇的濃度很高，應限制脂肪的攝入量以降低血漿膽固醇的濃度。

　　4、補充碘鹽

　　國內通常采用每2~10千克鹽加1克碘化鉀，以防治甲狀腺腫大，使甲減發(fā)病率明顯減低。這種碘鹽極適用于地方性甲狀腺腫流行區(qū)。生育期婦女更應注意補充碘鹽，以防后代因母體缺碘而患克汀病。

　　但有的甲減患者是因 攝入碘過多造成的，不應一慨而論，一定要辨證施治。補充碘鹽，除了從碘鹽中 攝取，還可從碘醬油和加碘面包以及含碘豐富的海帶，紫菜中攝取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。

　　對于甲減而言，在飲食中要特別的注意，如果有什么不懂的地方你可以直接咨詢熱心醫(yī)生網站上的熱心醫(yī)生，或者在微信公眾號（rxys99）上咨詢。