氣血虛怎么調(diào)理 氣血虛的人如何調(diào)理

　　虛證指的是臟腑虧損，元?dú)馓撊醵碌亩喾N慢性疾病的總稱。本病癥雖繁，較復(fù)雜，但總不離五臟，而五臟之傷不外乎陰 陽(yáng) 氣 血。歸納來(lái)，有陰虛，陽(yáng)虛，陰陽(yáng)皆虛;有氣虛，血虛，氣血雙虛。

　　問(wèn)：怎樣補(bǔ)氣血讓臉部紅潤(rùn)

　　答：你好!這種情況首先需要從飲食及生活習(xí)慣上注意的，必要時(shí)可以口服氣血康膠囊的。

　　虛勞之病，臨床較為多見(jiàn)，只要使用辯證論治，整體治療，善于掌握補(bǔ)益虛勞的穴位和補(bǔ)虛的方法及時(shí)機(jī)，確能收到較滿意的理想效果。

　　根據(jù)五臟常見(jiàn)虛勞癥候現(xiàn)歸納如下：

　　氣虛：主指肺氣，脾氣虛。

　　血虛：主指心血，肝血虛。

　　陽(yáng)虛：主指，心陽(yáng)，脾陽(yáng)，腎陽(yáng)虛。

　　陰虛：肺陰，脾陰，心陰，腎陰虛.

　　以上四類病癥臨床多相互出現(xiàn)，例如：肺腎陰虛，心肝血虛，脾腎陽(yáng)虛等在診病時(shí)一定要細(xì)心判別。

　　1.氣虛

　　肺氣虛：

　　主證：氣短自汗，易感冒，面白舌淡。

　　治則：補(bǔ)肺益氣

　　取穴：太淵肺輸太溪;(太淵，肺輸，合谷中府都是肺經(jīng)補(bǔ)氣要穴，太淵主補(bǔ)肺氣兼滋肺陰，合谷補(bǔ)肺氣兼理腸氣，中府補(bǔ)肺氣更擅長(zhǎng)寬胸理肺氣，肺輸純補(bǔ)肺氣少兼理氣。太溪補(bǔ)腎氣兼滋腎陰，取太溪目的是因肺氣根于腎。)

　　脾氣虛：

　　主證：飲食減少，食后胃脘不適，易疲倦，大便溏薄，面黃。

　　治則：健脾益氣

　　取穴：足三里陰陵泉合谷;(足三里是健脾和胃最重要的穴位，擅長(zhǎng)補(bǔ)益腸虛胃脾虛證，不宜大泄。陰陵泉，擅長(zhǎng)健脾治血證除濕兼通下焦水道所以消腫減肥也常用它。合谷和氣海功能相似善補(bǔ)全身之氣。)當(dāng)然伴大便稀證可加灸脾輸，因?yàn)槠⑤斏崎L(zhǎng)純補(bǔ)脾臟。

　　2.血虛：

　　心血虛：

　　主證：心悸 多夢(mèng)面色不華舌質(zhì)淡

　　治則：養(yǎng)血安神

　　取穴：神門心俞三陰交(神門為心經(jīng)原穴擅長(zhǎng)安神可補(bǔ)可泄，補(bǔ)，可補(bǔ)心氣，泄可清心火。心俞多用來(lái)補(bǔ)心氣補(bǔ)心血，不宜泄之。三陰交脾經(jīng)之穴但卻是肝經(jīng)腎經(jīng)脾經(jīng)的交通要道，所以非常擅長(zhǎng)養(yǎng)血，補(bǔ)血，活血而且可滋養(yǎng)治療全身之陰證。像陰虛火旺的病癥均可取之。)

　　肝血虛

　　主證：頭暈?zāi)垦Ｐ纳癫话捕Q婦女月經(jīng)少或停經(jīng)面色蒼白

　　治則：補(bǔ)血養(yǎng)肝

　　取穴：三陰交曲泉肝俞間使(又用到三陰交了，凡血癥都要用啊!血癥一般都會(huì)牽扯到脾經(jīng)，肝經(jīng)心經(jīng)的穴位。曲泉作用養(yǎng)肝兼泄肝陽(yáng)上亢。間使主要用來(lái)行氣通絡(luò)，如果伴頭痛頭暈還應(yīng)加太沖，太沖穴生下來(lái)就是扮演輸泄疏導(dǎo)肝氣的角色。所以宜泄不宜補(bǔ)，太沖臨床上要比行間穴好用。

　　3.陽(yáng)虛：

　　心陽(yáng)虛：

　　主證：心悸自汗 心胸憋悶疼痛形寒肢冷舌淡或紫暗

　　治則：溫通心陽(yáng)

　　取穴：心俞神門關(guān)元(心俞可直接補(bǔ)充能量，本穴可大補(bǔ)心氣心血，但不宜泄，想泄心熱燥最好取神門。神門我講過(guò)它是心經(jīng)原穴可補(bǔ)可泄，心陽(yáng)虛可在此灸之。關(guān)元人體最大陽(yáng)氣匯聚之地，想振奮陽(yáng)氣應(yīng)首選關(guān)元。)

　　如果患者心悶憋痛可配上間使，理氣通絡(luò)止痛。配上膈腧穴可以活血化瘀。膈腧和三陰交比較，膈腧擅長(zhǎng)治理上身血癥，三陰交擅長(zhǎng)治理下身血癥。

　　脾陽(yáng)虛：

　　主證：飲食減少，形寒， 腹中冷痛腸鳴泄瀉甚至完谷不化

　　治則：溫中健脾

　　取穴：神闕關(guān)元足三里陰陵泉脾俞(脾俞，以最短的距離直補(bǔ)脾之各種虛證。神闕通補(bǔ)下焦暖陽(yáng)散寒，關(guān)元，剛才說(shuō)過(guò)主要用來(lái)振奮陽(yáng)氣培元固本。足三里為大補(bǔ)脾胃要穴，我們知道脾胃乃后天之本所以常用它來(lái)提高人體免疫效果是很不錯(cuò)的。陰陵泉強(qiáng)脾健胃。南少林火功推拿研究所提示：限于篇幅，有些穴位不能一一用圖片標(biāo)出，沒(méi)有標(biāo)出的穴位，大家可以到網(wǎng)上查詢，另外告訴各位網(wǎng)友，找準(zhǔn)穴位，不能以圖片為標(biāo)準(zhǔn)，有很多穴位圖片并不完全準(zhǔn)確，一定要從文字理解它，才能找準(zhǔn))

　　腎陽(yáng)虛：

　　主證：惡寒肢冷腰背酸軟男性陽(yáng)痿早泄女性經(jīng)少性欲低下

　　治則：溫補(bǔ)腎陽(yáng)兼養(yǎng)精血

　　取穴：關(guān)元腎俞太溪命門(命門為于督脈而督脈是總督一身之陽(yáng)脈，命門可是督脈烈火之穴善補(bǔ)腎陽(yáng)。)

　　4，陰虛

　　肺陰虛：

　　主證：干咳無(wú)痰咽部干燥甚至失音舌紅少津

　　治則：養(yǎng)陰潤(rùn)肺。

　　取穴：太淵復(fù)溜尺澤(太淵為肺經(jīng)之原穴能平補(bǔ)平瀉，尺澤穴生下來(lái)就是泄穴所以常用來(lái)平氣解肺之熱，不宜補(bǔ)。取復(fù)溜穴的原因我已經(jīng)說(shuō)過(guò)肺氣之根在腎。)

　　脾陰虛：(胃陰虛)

　　主證：口干唇燥食欲不振大便燥結(jié)甚至干嘔

　　治則：養(yǎng)陰和胃

　　取穴：復(fù)溜內(nèi)庭足三里(足三里，健脾和胃只能針補(bǔ)，灸補(bǔ)火更大，因此證屬陰虛火旺。內(nèi)庭主泄胃火，脾與為相表里脾虛熱也常用此穴。復(fù)溜穴擅長(zhǎng)養(yǎng)陰，針補(bǔ)可滋陰，此穴不可泄，泄會(huì)加重陽(yáng)盛。)

　　肝陰虛：

　　主證:急躁易怒頭痛眩暈耳鳴眼干畏光或肢體麻木面色潮紅舌紅少津

　　治則：滋養(yǎng)肝陰

　　取穴：曲泉復(fù)溜三陰交太沖(曲泉穴在肝經(jīng)主要扮演滋肝陰的重要角色，所以針補(bǔ)可加強(qiáng)養(yǎng)肝效果。復(fù)溜穴我說(shuō)過(guò)在腎經(jīng)主要是通過(guò)滋陰來(lái)補(bǔ)腎的。三陰交穴前面也提到過(guò)它可治理全身的所有陰虛證及血癥，這也是取三陰交的目的。太沖泄之可理氣治療眩暈，前面也提到過(guò)。

　　腎陰虛：

　　主證：眩暈耳鳴耳聾口干咽痛易脫發(fā)牙齒易松動(dòng)舌紅少津

　　治則：滋補(bǔ)腎陰

　　取穴：復(fù)溜太溪腎俞中極(復(fù)溜，太溪，腎俞是腎經(jīng)上的核心穴位，腎俞主要用來(lái)補(bǔ)腎氣，復(fù)溜是滋陰補(bǔ)腎，太溪穴即補(bǔ)腎氣也可滋陰。中極穴通調(diào)全身水道但擅長(zhǎng)下身水道，補(bǔ)可以固溺就是治療尿多證，泄可以通利水道就是消腫利尿的意思，減肥也算核心穴。)

　　虛證的四大病情及治療情況已做了詳細(xì)闡述。在開(kāi)頭也講過(guò)很多病癥一般不單一出現(xiàn)，更多的是復(fù)合形式出現(xiàn)，例如：肝腎陰虛脾腎陰虛。

　　脾腎陽(yáng)虛肺脾氣虛心肝血虛心脾兩虛等，遇到這種復(fù)雜的病理怎么辦?其實(shí)很簡(jiǎn)單，首先我們要辨別是陽(yáng)虛還是氣虛;第二要辨別是氣虛還是血虛。

　　第三我們要知道這些證發(fā)生在哪個(gè)臟腑，關(guān)于取穴也很簡(jiǎn)單：例如肝腎陰虛，這里面就包含了肝陰虛和腎陰虛，我們把治肝陰虛和治腎陰虛的穴位一塊用上不就行了。