怎樣去除宮寒 怎么治宮寒

　　為什么越來越多的女人失去了生育能力，或是一再遭遇胎兒流產(chǎn)、停育、死亡，無法保住孩子?答案就是，現(xiàn)在宮寒的女人太多了!

　　問：宮冷怎么調(diào)養(yǎng)

　　答：你好，可以服用艾附暖宮丸治療。

　　什么是宮寒

　　子宮就像女人身體里的田地。田地怎樣才能長出作物呢?需要太陽的熱力和水的澆灌，這樣才有適合作物生長的溫度和濕度。溫度達不到，就不能下苗，否則澆多少水施多少肥都沒用，苗不發(fā)芽，發(fā)芽了也不長株，長了也不開花，開花了也不結(jié)果，就算這株苗生命力極其旺盛，勉強結(jié)出了果，也一定不會豐碩。

　　子宮的周圍有許多我們看不見的經(jīng)絡(luò)，叫胞絡(luò)，胞絡(luò)直接與腎臟相連，接受腎臟傳來的能量，這就是中醫(yī)所講的“腎主胞宮”。腎陽就相當于太陽的熱力，腎陰就相當于水，它們源源不斷地給子宮傳輸能量?？扇绻麥囟炔蛔?，腎陽缺乏，這片田就變成“冷宮”了，不適合胎兒生長。生命力稍強一點的胎兒，可能會存活一段時間，可如果能量還是供應(yīng)不上，胎兒就會受不了子宮內(nèi)的寒冷而停止發(fā)育或死亡。所以不孕和容易流產(chǎn)的女性，多數(shù)都腎陽不足。

　　怎么判斷自己是不是宮寒

　　檢查宮寒的方法有三個：

　　方法一：保持站立或平躺姿勢，請大家看一看自己的肚臍眼，即我們平時經(jīng)常艾灸的神闕穴，如果肚臍眼朝下，那就表示您有宮寒。另外，來月經(jīng)的時候經(jīng)常會痛經(jīng)，長期陰道沒有正常白帶，干澀，會有性冷淡，還有很多剛結(jié)婚的小女孩，很難懷孕。去醫(yī)院檢查吧，醫(yī)生卻說一切正常，那么，毋庸置疑，您肯定宮寒比較嚴重。

　　方法二：女性朋友可以觀察一下自己的臀部，如果臀部冰冷，并且臀部、腰部和小肚子，經(jīng)常動不動出冷汗，潮潮的，不用說，你的身體里絕對濕氣、寒氣比較嚴重。

　　方法三：判斷是否宮寒，還有一個簡單方法，那就是看臀縫的皮膚顏色。如果臀縫發(fā)黑或發(fā)烏，定是宮寒。

　　艾灸治宮寒，效果最贊

　　調(diào)理宮寒我們只能用中醫(yī)的方法，而其中又以艾灸的效果最好，因為艾灸能溫陽補氣、通經(jīng)活絡(luò)、散寒除濕、調(diào)理氣血，正好克制宮寒。

　　取穴：命門、腎俞、八髎、中脘、神闕、、關(guān)元、子宮、歸來、足三里、三陰交。

　　艾灸大學堂提示：我們上面也說了宮寒與不孕、婦科病、腹部贅肉是有莫大聯(lián)系的，故而，這些穴位不僅是宮寒的艾灸穴位，其實還是備孕、防治婦科病、祛除腹部贅肉的取穴。

　　艾灸方法：可以將以上穴位分成兩組，前一禮拜每天一組輪流施灸，之后再隔天艾灸一組。

　　除了艾灸，調(diào)理宮寒，這幾個方法也不錯

　　老姜煮水：

　　老姜煮水用來泡腳，治療宮寒的效果非常好。水溫保持50度左右即可，也可根據(jù)自己的受熱能力。每天泡20-40分鐘 。這個方法可以長期使用，調(diào)理寒性體質(zhì)效果很好。

　　早起一杯姜棗茶：

　　將大棗，將大棗泡開，把棗皮剝掉，和老姜煮水加紅糖，每天早上一杯，晚上不要喝，配合著泡腳效果最好。請注意，這里一定要把大棗的皮剝掉，為什么呢?因為濕寒重的人大多陰虛火旺，也即上熱下寒，剝掉大棗皮泡水，可以起到引熱下行的效果。

　　干吃枸杞：

　　這個方法適合剛生過孩子的朋友。這些人生完孩子后，氣血虧損嚴重，可以每天干吃一小撮枸杞，記得不要泡水，直接干吃就好。堅持一個月，等下次月經(jīng)來臨，你可能會發(fā)現(xiàn)會排出大量黑色血、血塊，這是很好的排寒現(xiàn)象。

　　宮寒女人必須注意以下事項

　　飲食

　　子宮須常暖。中醫(yī)學認為，女性屬陰，不要貪涼，吃了過多寒涼、生冷的食物后，導致寒邪內(nèi)侵。所以即使炎夏，也不要過食寒涼之物，尤其是經(jīng)期更要注意。從冰箱里取出的食物最好放一會兒再吃。

　　如果有涼、熱兩種食物東西要同時吃，先吃熱的，再吃涼的。有很多食品，雖然常溫下食用，但它卻是寒性的，如西瓜、梨、綠豆、白菜、白蘿卜、苦瓜等，也要適可而止。

　　運動

　　動則生陽，寒性體質(zhì)者格外需要經(jīng)過運動來改善體質(zhì)，快步走最簡單，上班、下班隨時都可以。在卵石路上走更好，可刺激足底的經(jīng)絡(luò)和穴位，疏通經(jīng)脈、調(diào)暢氣血、改善血液循環(huán)，全身溫暖。慢跑、跳繩都不錯，如果游泳的話要注意最好在溫泉游。

　　避寒

　　對于平時愛穿低腰褲、露腰裝的美女來說，如果不想小肚子長贅肉，就要改變一下著裝習慣了。尤其是春末夏初，晝夜溫差很大，睡覺的時候一定要把腹部保護好，蓋上薄被。

　　泡腳

　　泡腳其實也屬于足療的一種，可活氣血。把艾葉、紅花、小茴放入水中燒開，待水溫適合時泡腳，汗出為宜，有暖宮散寒、活血化瘀、舒通經(jīng)絡(luò)的作用。