看什么都是歪的斜的 只是眼底黃斑病變“而已”

　　如果你的眼睛出現(xiàn)這種問題，會不會感到恐慌呢，就是看見的任何事物都是歪的或者是斜的，然后本來不是近視，但是看近處的東西會感覺糊了一片，那么很不幸你的恐慌的根源就是眼底黃斑病變了，這個可不是老眼昏花哦。

　　“黃斑”位于人眼底視網(wǎng)膜的中央，是視力最敏銳的部位，一般我們在測視力時，就是在檢查黃斑區(qū)的視覺能力。

　　然而，當黃斑區(qū)出現(xiàn)異常，也就是“黃斑病變”，那人的中心視力就會變模糊、變形或者扭曲。在黃斑病變的患病人群中，有三類人群最需警惕。

　　第一類，老年人群

　　老年性黃斑病變是最常見的一種黃斑疾病，高發(fā)于55歲以上的人群中。隨著年齡增加，黃斑部位容易發(fā)生退行性變化。

　　第二類、高度近視人群

　　高度近視的人容易出現(xiàn)黃斑變薄、萎縮、裂孔、脫離等病變，造成視力下降、看東西不清晰、視物變形等，嚴重的甚至可以致盲。

　　第三類、糖尿病人群

　　我國是糖尿病大國，統(tǒng)計顯示，目前患者總人數(shù)已達1億且還在不斷快速增長。糖尿病患者也容易發(fā)生視網(wǎng)膜黃斑病變，引起黃斑水腫，需要予以高度重視。

　　黃斑病應該如何預防

　　由于黃斑是視功能高敏區(qū)，黃斑疾病時效性突出幼兒、少年期多為先天性、遺傳性疾病;老年多為黃斑變性，血管性病變，全身或代謝性疾病引發(fā)的黃斑病變，中青年多為炎癥，感染性、外傷、血管異常、代謝異常所致因此根據(jù)不同年齡階段的不同發(fā)病原因，有針對性的對黃斑病變進行預防：

　　1、長期接觸長波紫外線輻射，可導致慢性蓄積性晶狀體損傷，誘發(fā)或加速老年性黃斑變性的生成和發(fā)展，所以要避免在強烈的陽光、燈光或其他輻射線照射下工作和學習，在戶外活動時，應戴有色眼鏡，以防輻射線直射眼睛

　　2、要避免過度情緒激動，保持心情舒暢，保證全身氣血流通順暢，提高機體抗病能力，這對老年性黃斑變性的康復，同樣很重要

　　3、老年性黃斑變性的產(chǎn)生與晶體內(nèi)缺乏維生素C、B6、氨基酸、某些微量元素有關，應多食富含上述物質(zhì)的蔬菜、水果、魚、肉(動物肝臟)、蛋類食物，少食辛辣香燥、油膩難化之品，并戒煙酒

　　4、用眼應以不覺疲倦為度，并注意正確的用眼姿勢，距離、光源是否充足等每用眼一小時左右，讓眼放松一下，如閉眼養(yǎng)神、走動、望天空或遠方等，使眼得到休息盡量不要長時間在昏暗環(huán)境中閱讀和工作

　　5、可做眼保健操進行眼部穴位按摩，如按摩睛明、橫竹、瞳子骨、太陽、醫(yī)風等穴位通過按摩，可加速眼部血液循環(huán)，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，從而延緩晶體混濁的發(fā)展