剛來(lái)姨媽能洗澡嗎 女人月經(jīng)期間能洗澡嗎

　　女人每月都來(lái)“大姨媽”，每次的月經(jīng)周期都要持續(xù)4-5天或者更長(zhǎng)，而在這幾天特別的日子里，女人要注意做好經(jīng)期保健，尤其是洗澡方面，不當(dāng)?shù)南丛璺绞绞菚?huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)的。

　　首先討論的問(wèn)題是： 到底女人月經(jīng)期間能洗澡嗎？

　　1.注意保溫

　　首先我們得知道關(guān)于月經(jīng)來(lái)潮屬于正常的生理功能，這是幫助把身體內(nèi)的廢物通過(guò)血液的方式排除體外，經(jīng)過(guò)狹窄的子宮口排除體外。如果存在血塊，那么這就會(huì)把出口堵住，讓污血?dú)埩粼谧訉m內(nèi)，這會(huì)形成痛經(jīng)。

　　洗冷水澡時(shí)因水溫過(guò)低，人體會(huì)感到寒冷，產(chǎn)生一系列應(yīng)激反應(yīng)，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經(jīng)緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒， 應(yīng)盡量避免。女性因其特殊的生理原因，特別是在經(jīng)期，哺乳期，懷孕期間的女性朋友，遇到冷水的刺激會(huì)引起女性?xún)?nèi)分泌失調(diào)，閉經(jīng)，腹痛，而且許多細(xì)菌也會(huì)進(jìn)入陰道引發(fā)陰道炎等婦科疾病，嚴(yán)重的對(duì)女性以后懷孕、生理健康都有一定的影響。

　　對(duì)于那些身體體質(zhì)較差的女性朋友，就更不能用冷水洗澡，否則本來(lái)抵抗力較差，因冷的刺激，會(huì)引發(fā)感冒、發(fā)熱等疾病。但是，可以長(zhǎng)期堅(jiān)持用冷水洗臉，促進(jìn)血液循環(huán)，起到預(yù)防感冒、鼻炎的作用，還可使皮膚變得更有光澤更有彈性。

　　很多老人們告誡年輕人，在經(jīng)期的時(shí)候不能夠洗澡。其實(shí)在經(jīng)期的時(shí)候洗頭是可以的，但是一定要記住身體在溫暖的環(huán)境中，不能讓腹部受涼。

　　2.不能感冒

　　月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候盆腔處于充血的狀態(tài)，相對(duì)應(yīng)流傳的到其它地方的血液會(huì)比較少，自然到頭部的血液也會(huì)隨之增少，在洗頭的時(shí)候，頭皮如果遇冷那么導(dǎo)致頭皮的血管收縮，使其血液減少不暢，這就是導(dǎo)致血液循環(huán)的弱項(xiàng)。

　　經(jīng)血流通不暢，所以在月經(jīng)期間，特別是在經(jīng)血量比較大的情況，那么最好不要洗頭，千萬(wàn)不能感冒哦！月經(jīng)期間能洗澡嗎？最好還是不要洗澡，不能讓身體遭受一點(diǎn)寒冷。

　　3.不要盆浴

　　目前一致公認(rèn)的是采用淋浴或擦浴。月經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，宮腔留有創(chuàng)面;宮頸粘液被經(jīng)血沖出，宮頸口微微開(kāi)放;陰道內(nèi)有經(jīng)血停留，是細(xì)菌的良好培養(yǎng)基。以上導(dǎo)致生殖道局部的保護(hù)性屏障作用暫時(shí)遭到破壞，再加以月經(jīng)期全身抵抗力下降，盆浴時(shí)，污水及陰道中細(xì)菌便可能經(jīng)宮頸管上行至宮腔而引起感染，故應(yīng)該禁止。有些類(lèi)似月經(jīng)期的情況如官腔手術(shù)、流產(chǎn)及分娩等，近期內(nèi)也應(yīng)禁止盆浴。

　　在洗澡的時(shí)候使用沐浴露來(lái)清洗外陰，一定要使用熱水反復(fù)清洗陰道，這樣能夠防止陰道感染，導(dǎo)致外陰瘙癢等癥狀。

　　女性平時(shí)的陰道處于酸性環(huán)境，這能夠有效的抑制細(xì)菌滋生，對(duì)于抵抗細(xì)菌很有能力，但是處于經(jīng)期中所以容易受感染。經(jīng)期洗澡不要用洗液最好，清水沖洗最好。

　　月經(jīng)期間能洗澡注意事項(xiàng)

　　不能夠用盆浴，但是切忌水溫不能太低，洗頭的時(shí)候也是同樣的原則，月經(jīng)期間流汗比較多，保持身體的舒適度最關(guān)鍵。

　　外陰早晚都需要清洗，以避免殘留分泌物在陰道內(nèi)，如廁后一定要及時(shí)清理污物，以避免接觸陰道。

　　月經(jīng)期間能洗澡嗎？最好的方法就是不要洗澡，等到經(jīng)期徹底結(jié)束的時(shí)候洗澡最妙。

　　相信女生都有過(guò)這種疑問(wèn)，月經(jīng)期間可以洗頭嗎？大人常說(shuō)：女生不能頻繁洗頭，尤其是在月經(jīng)期間，更是不能頻繁洗頭，其實(shí)是有一定道理的，下面榮榮老師和姐妹們一起來(lái)看看經(jīng)期洗頭的潛患問(wèn)題吧。

　　1、西醫(yī)認(rèn)為經(jīng)期不能洗頭是沒(méi)有醫(yī)學(xué)根據(jù)的，但中醫(yī)的理論就不然。中醫(yī)認(rèn)為頭為六陽(yáng)之首，子宮為任脈的起點(diǎn)，生理期間，血液循環(huán)本來(lái)就比較差。洗頭會(huì)造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無(wú)法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛。

　　2、另一方面，由于發(fā)根上的毛孔張開(kāi)，這時(shí)如果受了風(fēng)寒，就容易導(dǎo)致頭痛的問(wèn)題，尤其在夜晚或睡前洗頭。

　　3、由于夜晚為陰，頭為六陽(yáng)之首，陰陽(yáng)相背的情況下，頭痛的情形會(huì)更嚴(yán)重，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對(duì)找上你。

　　4、科學(xué)家研究結(jié)果也表明，如果月經(jīng)期間洗頭的話，由于腦部神經(jīng)受到刺激，會(huì)造出子宮收縮。而子宮收縮的話，體內(nèi)的荷爾蒙就會(huì)出現(xiàn)分泌混亂的情況。這種情況日積月累的話，就會(huì)引起細(xì)胞癌變，導(dǎo)致乳腺癌、子宮癌等婦科癌癥的發(fā)生。

　　5、女性在經(jīng)期比平常的時(shí)候身體的抵抗力會(huì)弱一些，在這時(shí)一定要注意保養(yǎng)，如果不注意很可能就是對(duì)身體有一定的影響。所以女性朋友在經(jīng)期最好不要洗頭，如果有特別情況，前三天是不能洗的，洗頭不能用冷水，要用熱水。